のどの痛みや咳に！ハーブトローチの作り方

作用： 抗菌、殺菌、抗カタル、鎮痙、去痰、収れん、

強力な殺菌効果で、風邪やインフルエンザの予防や、風邪の引き始めののどの痛み、痰、せきなどの諸症状を鎮めます。呼吸器系の症状によく、咽頭炎、気管支炎、ぜんそく、扁桃腺炎、口内炎などに使用できます。

作用： 抗ウィルス、抗菌、去痰、抗炎症

すぐれた抗菌・抗ウィルス作用があり、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防や、抗炎症でのどの炎症を鎮め、痛みを緩和します。また去痰作用で痰を取り除く働きもあります。

作用： 粘膜保護、消炎、鎮静、緩下

粘液質が含まれ、のどの粘膜を保護する働きと、また消炎作用で風邪やインフルエンザなどの感染症によるのどのイガイガ、痛み、せきの症状を鎮めます。のどをよく使う場合のケアにも役立ちます。

作用： 鎮静、発汗、利尿、血圧調整

体を温める働きがあり、初期の風邪やインフルエンザなどの感染症、のどの炎症や咳、鼻づまりに役立ちます。また、リラックス作用もありますので、ストレスやイライラを鎮め、眠りやすくしてくれます。

作用： 血行促進、抗酸化、リラックス、抗うつ、利尿

「若返りのハーブ」とも呼ばれ、心身を活性し、抗酸化作用や血行を促す働きがありますので、精神的、肉体的疲労などに役立ちます。また集中力や記憶力を高め、やる気を起こしてくれます。

作用： 殺菌、鎮痙、消化器の機能調整、制吐、鎮痛、健胃

殺菌作用で、風邪などの原因の病原菌を死滅させる働きがあり、感染症の予防に役立ちます。また、せき、のどの痛み、鼻詰まり、鼻炎などの症状を鎮めます。スーとした強い清涼感の香りで気分のリフレッシュ効果もあります。

作用： 収れん、鎮痙、子宮筋肉の調整、子宮強壮

「出産準備のお茶」として知られたハーブですが、粘液質の成分が含まれ、のどの粘膜を保護して炎症を鎮める働きがあり、のどの痛みがある時やのどの使い過ぎによるケアに役立ちます。

作用： 消化促進、駆風、鎮痙、抗菌、鎮静

ほんのりレモンのような香りでリラックス作用が高く、イライラした気分を鎮め、不安や緊張をやわらげます。ストレスを緩和し、夜は眠りやすくしますので、不眠にもおすすめです。

作用： 様々なストレスへの抵抗力、体力を高める滋養強壮作用

様々なストレスに対する適用力を増強させ、全身的な活力・体力を高めることにより、感染症などの病気を予防する働きがあります。精神的・肉体的な疲労を予防し、病後の回復を助けます。