札幌駅近くにあるオーガニックハーブとアロマトリートメント

札幌 HERB GARDEN

メディカルハーブとアロマの自然療法室

アクセス
JR札幌駅10分
地下鉄さっぽろ駅7分

花粉対策に選ばれる人気のハーブティー

花粉は一年を通して飛散し、鼻や粘膜に侵入して刺激を感じることで、鼻水や目のかゆみ、くしゃみなどを引き起こします。そういった辛い花粉による不快感におすすめのハーブティーをご紹介します

花粉症とは

「季節性アレルギー性鼻炎」とも呼ばれ、スギやヒノキなどの植物の花粉が、鼻や目の粘膜に侵入して炎症を引き起こし、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみや充血などの
症状があらわれるアレルギーです。

花粉の種類もスギ、ヒノキ、イチョウ、ガマ、イネ、ブタクサ、ヨモギなど多数あり、1年を通して飛散しています。

花粉の飛散時期

〇スギ(2月~4月)
〇ヒノキ(3月~4月
〇ハンノキ(1月~4月)
〇シラカンバ(3月下旬~5月)
〇イネ科(5月~10月)
〇ブタクサ(8月~9月)
〇ヨモギ(9月~10月)

花粉対策に選ばれるハーブティー

ハーブティーは、花粉の飛散ピーク時期の1~2か月前から毎日飲み続けることで、鼻や目などゆらぎやすい体調を穏やかに整え、過ごしやすくなるのを感じてきます。
ハーブごとに特徴が異なりますので、自分の体調や好みに合ったハーブを選ぶとよいでしょう。
気になる時期だけでなく日頃から継続して飲むことで、花粉の刺激にゆらぎにくい体づくりをサポートしてくれます

エルダーフラワー

ヨーロッパの伝統医学やアメリカ先住民の伝統医学に用いられてきた歴史をもち、花粉による鼻のグズグズ、目のムズムズしがちな不快感が気になる時に親しまれているハーブです。ほんのりマスカットのような風味で飲みやすく人気のハーブで、季節の変わり目や寒い季節のコンディション管理に役立ちます。

アイブライト

「目が輝く」というその名の通り、目をすっきりと見せるハーブとして親しまれており、花粉による目のムズムズや、目まわりのトラブルのセルフケアに役立ちます。また、長時間の使用による目の疲れやかすみが気になる時にも活躍します。

ネトル

ヒスタミンを含み、花粉による鼻のグズグズ、目のムズムズ感など、デリケートな時期の体調を内側からサポートしてくれるハーブです。毎日の習慣として取り入れることで、敏感になりやすい体調のバランスを整え、環境の変化でゆらぎにくい体づくりをサポートします。

ルイボス

花粉による刺激で鼻のグズグズ、目のムズムズとする不快感のケアに人気のハーブです。また、デリケートな肌のコンディションを内側から整えたい方にもおすすめ。冷えが気になる時も内側からのめぐりをスムーズに整え、毎日の体調管理をやさしくサポートします。

ペパーミント

すっきりとした爽やかな香りと飲み心地は、花粉による鼻のグズグズやムズムズなど、すっきりしたい時のセルフケアをサポートします。頭がぼんやりしたり、重たく感じる時や気分をシャキッとさせたい時など、鼻から通るクリアな爽快感でリフレッシュさせてくれます。

ジャーマン・カモミール

ヒスタミンを含み、花粉による鼻のグズグズ、目のムズムズなどの不快感が気になる時のセルフケアに用いられているハーブです。気持ちを穏やかに整え、不快感からくるイライラやどんより感をやわらげ、夜のおやすみ前のリラックスタイムをサポートしてくれます。

花粉対策に選ばれるハーブの使い方

ハーブティー

エルダーフラワー、アイブライト、ネトルを中心に、上記のお好きなハーブを数種類ブレンドして、一日に3~4杯(朝・昼・晩など)を目安に飲みます。1種類よりもブレンドする方が相乗効果が期待でき、また飲みやすくなります。

※ハーブティーは、花粉が飛散する1~2カ月前から飲み続けると効果的です。

※アレルギーの体質改善には、ネトル・エルダーフラワー・アイブライトのブレンド・ハーブティーを一年を通して飲み続けます。

ハーブティーの飲み方

カップ1杯に対して、ティースプーン山盛り2杯分のハーブを使用し、ティーポットやティーバックにハーブを入れてお湯を注ぎ、3分蒸らしたらハーブを濾して飲みます。

花粉対策におすすめのハーブティー

花粉ケアブレンド

花粉対策におすすめしたいハーブティー・ブレンド。

花粉による鼻のグズグズ、目のムズムズしがちな不快感をやさしくケアするハーブティーです。

花粉の飛散がピークになる1~2か月前から、毎日飲むことで楽になりやすいブレンド。

ハーブの自然な風味が鼻まわりをやさしく包み込み、毎年つらさを感じやすい時期でも穏やかに過ごしたい方におすすめ。

安心のオーガニック、無農薬、農薬検査済み、自然100%、ノンカフェイン、無香料無添加

 

花粉対策におすすめのアロマテラピー

花粉対策には、アロマテラピーもおすすめです。

くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの不快感に、呼吸を楽にする働きがあります。

<花粉対策におすすめの精油>

ユーカリ、ペパーミント、ラバンサラ

<使い方>

ディフューザーなどを使用して芳香浴をしたり、マスクに精油を落として香りを嗅いだり、
お風呂のお湯に精油を落としてアロマバスにし、香りを嗅ぎながら入浴します。

オリジナルハーブティー

毎日の健康維持や美容を目的とし、日々の気になるお悩みや目的に合わせてブレンドした、こだわりのオリジナル・ハーブティー。

厳選したハーブの力を引き出すベストなバランスで仕上げており、美味しく、手軽にできる毎日のセルフケアとして、すこやかなコンディション管理に役立ちます。

安心のオーガニック、無農薬、農薬検査済み、自然100%、ノンカフェイン、無香料無添加

ハーブティーのカスタムブレンド

45種類の豊かなオーガニックハーブの中から、日々の体調、体質に合わせて、最適なバランスでブレンドする「カスタムブレンド」。

専門知識を持ったハーバルセラピストが、あなたのお悩みにじっくりと寄り添い、世界に一つだけのレシピを形にします。

既製品にはない、あなたのためだけにブレンドされた特別なハーブティーです。