札幌駅近くにあるオーガニックハーブの販売とアロマトリートメントのお店
タイム
タイムのハーブ
喘息や風邪、気管支炎などの呼吸器系症状に
タイムは、ハーブの中でも強力な殺菌力をもち、風邪やインフルエンザ、膀胱炎、胃腸炎などの感染症に有効です。
また、鎮咳作用や鎮痙作用もあり、気管支炎や百日咳、喘息などの呼吸器系の症状に役立ちます。
風邪のひき始めののどの痛みや扁桃腺、歯肉炎、咽頭炎などには、ティーをうがい薬として使用するとよいです。
ハーブティーとしては、きりっとした目の覚めるような少々くせのある味ですが、サラダや洋風のスープ、パスタソースなどの料理にもよく使用されるハーブです。
| ハーブ名 | タイム |
|---|---|
| 学名 | Thymus vulgaris |
| 科名 | シソ科 |
| 和名 | タチジャコウソウ |
| 使用部位 | 葉 |
| 味と香り | ほろ苦く、きりっとした味と香り。 |
| ティー以外の使用法 | うがい（のどの痛み、せき）、フットバス（水虫）、バスタブ（筋肉痛） |
作用
抗菌、殺菌、抗真菌、利尿、鎮痙、去痰、収れん、弛緩、消化促進、抗酸化、強壮
適応
胃腸炎、気管支炎、上気道カタル、風邪、インフルエンザ、ぜんそく、消化不良、膀胱炎、扁桃腺炎、咽頭炎、咳
主要成分
精油（チモール、カルバクロール）、タンニン、カルノシン酸、ロスマノール、カルノソール、フラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）、サポニン、苦味質、樹脂、アセトフェノングリコサイド
注意点
妊娠中、授乳中、高血圧の人の多量の使用、長期の使用は避ける。
ハーブの使い方
ハーブティー
ドライハーブやフレッシュハーブを使い、ハーブティーを淹れて飲みます。
一日3～4杯を目安に毎日習慣にしてお飲みいただくと
効果を実感しやすいです。
ブレンドにおすすめのハーブ
- 風邪・インフルエンザののどの痛み・・・マロウブルー、ラズベリーリーフ
- 風邪やぜんそくなどの咳・・・マロウブルー、リンデン、エルダーフラワー
うがい薬
風邪やインフルエンザなどの、のどの痛み、咳に。
ハーブティーを淹れて冷ました後、うがいに使用します。
ハーバルフットバス
足の水虫がある時に使用します。
飲むときよりも2～3倍濃いめのハーブティーを多めに作り、バケツや洗面器に入れ、お湯を足して適温にしてから足を浸します。
フェイシャルスチーム
風邪や花粉症などの鼻づまり、のどの痛みに。
ティーバックにドライハーブを大さじ２杯程詰め、洗面器に入れて熱湯を注ぎます。洗面器を覆うようにバスタオルを頭からかぶり、目を閉じて蒸気を顔に当てます。
ハーブバス
肩こりや腰痛、こわばり、筋肉痛などに。
飲むときよりも3～5倍濃いめのハーブティーを多めに作り、お湯をはったバスタブに入れて入浴します。
タイムを使ったハーブティー・ブレンド
風邪に効くハーブティー
当店では、「タイム」がブレンドされた、風邪やインフルエンザにおすすめのオリジナルハーブティーを販売しております。
風邪やインフルエンザの鼻水、鼻づまり、くしゃみ、のどの痛み、咳などの諸症状を緩和して楽にします。
ぜひお試しください。
- お悩みの症状
- ハーブのお役立ち情報