妊娠中、マタニティ症状のハーブティー

妊娠初期に起こる吐き気と嘔吐のことで、女性ホルモンの一つであるプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌増加により、胃腸の機能が低下するなど、「ホルモンバランスの変化」が原因と考えられます。精神的ストレスがあると、つわりが重くなることもあります。

ホルモンの影響で妊娠中の中期～後期にかけてむくみやすく、特に後期は子宮が大きくなるので下半身の血管が圧迫され、血流が滞ってむくみやすくなります。また、妊娠前に比べて血液量が30～50％増えるため、腎臓が老廃物の処理に追いつかなくなることも原因となります。むくみが原因で、手のしびれやこわばりが起きることもあります。

妊娠初期は、筋肉を緩め、腸の蠕動運動を抑える働きがあるプロゲステロン（女性ホルモンの一種）が多く分泌されるため、便秘になりやすくなります。妊娠中期以降は、大きくなるお腹に腸管が圧迫され、腸の容量が狭くなり、動きが鈍くなるために便秘になりやすくなります。

妊娠中はホルモンバランスが大きく変わり、女性ホルモンのプロゲステロンの分泌が増え、肌荒れが起きやすくなります。

■妊娠線
急激にお腹が大きくなったり、太ったりすることにより、皮膚が伸びきれずに起きる肉割れの一種です。下腹部、太もも、乳房、おしりなどにひび割れのような線ができます。
産後は白く目立たなくなりますが、完全に消えることはありません。
■かゆみが出る
■汗をかきやすくなり、汗疹ができる
■乾燥し、カサカサになる　　その他、アトピー性皮膚炎の悪化や吹き出物、湿疹がでたりします。

妊娠初期は、血量が20～30％増え、また脳の血管が拡張するため頭痛が起こりやすくなります。
妊娠12～14週あたりが頭痛を起こりやすいピークです。

妊娠後期で出産が近くなると、神経が過敏になり、眠れなくなることがあります。また、大きくなった子宮が大動脈を圧迫するため、息苦しくなったり、トイレが近いために何度も起きたりして熟睡できなくなります。
体が授乳のレッスンのために、2時間おきに起きるようになるともいわれています。