高めの血圧におすすめのハーブティー

血圧が140／90mmHgを越えて高くなることを指します。
血圧とは、心臓から送り出された血液が血管（動脈）の壁に与える圧力のことで、一般的に年齢が
高くなるにつれて、高血圧である人の割合が高くなります。

多くは遺伝、塩分、脂質の過剰摂取、ストレス、肥満、アルコール、喫煙などが複雑に絡み合っているといわれています。

◆高値血圧（高血圧予備軍）収縮期血圧130～139mmHg  　  拡張期血圧85～89mmHg
◆高血圧 　　　　　　　　  収縮期血圧140mmHg 以上　      拡張期血圧90mmHg 以上

当店では、高めの血圧を調整し、血圧バランスを整えるオリジナルハーブティーを販売しております。
 

心臓を守るハーブといわれ、心臓をはじめ循環器系に働きかけて、高めの血圧や低めの血圧を調整する作用をもつといわれるハーブ「ホーソン（西洋サンザシ）」をメインにしたブレンドです。

また、同じく血圧を整え、高めの血圧を調整しながら、リラックス作用でストレスやイライラ、不安、緊張などをやわらげる「リンデン」や「レモンバーム」のハーブもブレンドし、心身のバランスを整えます。

くせがなく、やさしい味で飲みやすく仕上げておりますので、ぜひお試しください。

高血圧には、アロマテラピーも有効です。

血圧降下作用で血圧を調整したり、血管拡張作用の働きで血管への負担を軽減することができます。
リラックス作用もありますので、ストレスで血圧が高くなりやすい方もおすすめです。

<高血圧におすすめ精油>

マジョラム、ラベンダー、ゼラニウム、レモン、プチグレン、ユーカリレモン

<使い方>

ディフューザーなどを使用して芳香浴をしたり、お風呂のお湯に精油を落としてアロマバスで入浴したり、植物性オイルに精油を希釈したアロマオイルでアロママッサージなどがおすすめです。