オーガニックハーブティー販売の HERB GARDENへご来店いただきまして、ありがとうございます。

早いものでもう9月も終わりです。気づけば夏が終わってしまいました。

夏の暑さの疲れやだるさ、ありませんか？

頭がボ～としたり、仕事中に集中力が切れて、やる気が出なかったりしませんか？

そんなときは、リフレッシュ効果や疲労回復効果のある、すっきりとしたハーブティ－がおすすめです。

リフレッシュには、ミント系やレモン風味のハーブ、また頭をスッキリさせて集中力がＵＰするローズマリーもおすすめです。

疲労回復には、クエン酸やビタミンＣが含まれるハイビスカスやローズヒップのブレンドがおすすめですよ。

ブレンドをご紹介しますので、夏の疲れが残っている方は、ぜひお試しください。

 

【ミント＆レモンブレンド】

・レモンバーム　　2

・レモングラス　　2

・ペパーミント　　1

・レモンマートル　1

 

上記はあくまでも参考に、使用するハーブやブレンドの比率は、お好みで変えてください。

<アレンジ例>

・レモンマートルがない場合はレモンバーベナに変更。

・ペパーミントのスースー感が強くて苦手な場合は量を少なめに。

・集中力ＵＰや疲れを感じる場合はローズマリーを加える。

・レモン果汁を加えてすっきりとした味に。

ホットでもアイスでもどうぞ！

 

【疲労回復＆美肌ハーブティー】

クエン酸やハイビスカス酸、ミネラルが含まれ疲労回復に役立ちます。また、ビタミンが豊富に含まれ、疲労回復はもちろん、肌荒れやしみ・しわの予防、肌の弾力を保つ働きなど、美容効果も期待できます。赤い色素成分は、眼精疲労を和らげる働きもします。

・ハイビスカス　1

・ローズヒップ　1

 

ホットでもアイスでも美味しく飲めます。

酸味がありますが、苦手な場合ははちみつなどの甘味を加えると飲みやすくなります。

 

【飲み方】

ティーカップ1杯に対して、ティースプーン山盛り1～2杯分のハーブを、ポットやティーバックに入れ、お湯を注いだ後、ふたをして3分蒸らします。

～アイスティーにする場合～

耐熱用のカップに氷をいっぱいに入れ、濃いめに淹れたティーを注ぐと急速に冷えてアイスになります。

ちょっと休憩して、気分転換にぜひハーブティーをどうぞ。