オーガニックハーブティー販売の HERB GARDENへご来店いただきまして、ありがとうございます。
 

8月に入りましたね。

連日暑い日が続いておりますが、皆さま、ご体調はいかがでしょうか？

先日、育てているハーブたちが、猛暑で少しバテてしまい、葉が少し黄色くなってきたり、元気が

なくなってきたりしたので、一部のハーブを一旦切り戻しをおこないました。

ミントも切り戻しをして、定番の「ペパーミント」と「スペアミント」、その他「ジンジャーミント」

「レモンミント」「オレンジミント」「グレープフルーツミント」「ストロベリーミント」「バナナミント」を切ると、周辺はミントの香りでいっぱい。

せっかくなので、切り戻しをしたミントたちの葉をブレンドし、お湯で抽出液を大量に作って、バスタブにためたお湯の中に投入。

すると、浴室いっぱいにミントの香りがふわっと広がり、ミントの天国・・・。

清涼感のあるスーとした爽やかな香りが、なんとも涼しげで、一気にリフレッシュ。

バスタブのお湯もぬるめで少ししか入れていませんので、暑い日でも気持ちよく入れます。

今回は夏におすすめのハーブバスをご紹介します。

 

【ミントのハーブバス】

～材料～

ミント（フレッシュ or ドライ）

 

～抽出液の作り方～

ハーブティーを淹れる要領で、飲む時よりも３～５倍の量のハーブを使い、熱湯を注いで15分程置いたあと、ハーブをこして、抽出液をバスタブのお湯の中に入れて入浴します。

使用するハーブの量や抽出液の量は、お好みで調節してください。用意できる分や作りたい量、作りたい濃さ、バスタブのお湯の量などに合わせてどうぞ。

抽出後の使用済みハーブは、ガーゼに包んでバスタブに入れても香りがしますよ。

ミントには鎮静作用や胃腸の調子を整えてくれる働きがあります。

ミントバスに浸かって、疲れもストレスも吹き飛ばして、暑さを乗り切りましょう。