札幌駅近くにあるオーガニックハーブの販売とアロマトリートメントのお店

札幌 HERB GARDEN

メディカルハーブとアロマの自然療法室

アクセス
JR札幌駅10分
地下鉄さっぽろ駅7分

【ハーバルセラピストがおすすめする】
湿疹・皮膚炎に効くハーブティー

気が付いたら皮膚がかゆくなって、ポツポツができていた・・・、なんてことありませんか?
花粉やハウスダスト、洗剤、食品、寒冷など、さまざまな刺激によって、アレルギー反応が起こり、皮膚に赤みやかゆみ、ブツブツ、水ぶくれなどができてしまうことがあります。
症状を緩和しながら体質改善も期待できる、湿疹・皮膚炎におすすめのハーブティーをご紹介します。

湿疹・皮膚炎とは

湿疹とは皮ふの表面に起こる炎症の総称で、皮膚炎とも呼ばれます。
物理的刺激やハウスダスト、花粉などの外的刺激に反応して起こる「接触性皮膚炎」やアトピー性皮膚炎などがあり、かゆみや赤み、ブツブツ、水ぶくれなどの症状があらわれます。

 

湿疹・皮膚炎の症状

かゆみとともに、皮膚が赤くなったり、ブツブツができたり、水疱ができたりします。
アトピー性皮膚炎などで症状が長引き、慢性化すると皮膚が厚くなって乾燥し、ゴワゴワしたり、ザラザラしたりします。

湿疹・皮膚炎の原因

外的要因

ハウスダストや花粉、薬剤、化学物質化粧品、洗剤)、物理的刺激(摩擦、圧迫、温熱、寒冷、紫外線)、衣類、食品、細菌、カビ、金属、動物、植物(漆)などの、外部からの刺激。
 

内的要因

皮膚の乾燥、汗、体調(疲れ過ぎているなど)、アレルギーやアトピーの体質など。

湿疹・皮膚炎におすすめのハーブ

ハーブティーは、肌の炎症やかゆみを鎮める働きや抗アレルギー作用などがあり、湿疹によるかゆみや赤み、ブツブツなどの症状に役立ちます。体内を浄化し、アレルギー体質を改善する働きのハーブと一緒に使用することで、体質改善も期待できます。湿疹・皮膚炎に効くハーブをご紹介します。

カレンデュラ

作用: 皮膚、粘膜の修復、抗炎症、抗菌

傷ついた皮膚や粘膜を修復し、保護する働きがすぐれ、アトピー性皮膚炎や湿疹、手荒れ、やけど、皮膚炎、創傷に役立ち、炎症を抑えて肌をなめらかにします。

ジャーマンカモミール

作用:鎮静、抗炎症、 抗アレルギー、発汗、健胃、利尿

肌を保湿して、かゆみなどの炎症を鎮める働きがあり、肌乾燥や乾燥によるかゆみ、にきび、手荒れ、湿疹、ひび割れ、傷などに役立ちます。また日焼け後の炎症を起こした肌を鎮静させ、日焼けによる乾燥も防ぎます。

レッドクローバー

作用:体質改善、血液浄化、抗炎症、リンパ系の浄化

血液やリンパ系を浄化し、体質改善に用いられるハーブで、湿疹や乾癬、にきびなどの皮膚症状に役立ちます。女性ホルモンと似た働きをもつことから、更年期症状の緩和にも利用できます。

ネトル

作用:体質改善、 抗アレルギー、浄血、抗炎症、血行促進

血液を浄化するハーブとして知られ、ヒスタミンを含んでアトピーや湿疹、蕁麻疹、花粉症などのアレルギー症状の緩和や、アレルギー体質の改善役立ちます。貧血の予防や多月経、関節炎にも利用できます。

バードック(ごぼう)

作用: 体質改善、浄血、解毒、抗菌、利尿、緩下、血糖降下

体内の老廃物を取り除き、血を浄化して体質改善に使用されるハーブで、湿疹やじんましん、にきび、乾癬などの皮膚症状に役立ちます。関節の炎症や腰痛、便秘、高血糖にも利用できます。

クリーバーズ

作用: リンパ系の浄化、体質改善、消炎、収れん、抗腫瘍

リンパ系に働きかけて、体内の老廃物や毒素を排出して浄化するため、湿疹などの皮膚の炎症や乾燥によるかゆみなどに作用します。リンパ腺の腫れや腫瘍、尿路感染、前立腺の炎症にも役立ちます。

ハーブの使い方

ハーブティー

上記のお好きなハーブを数種類ブレンドして、一日に3杯(朝・昼・晩など)を目安に飲みます。1種類よりもブレンドする方が相乗効果が期待でき、また飲みやすくなります。
また、一日1杯よりも3杯飲む方が効果を実感しやすくなります。

ハーブティーの飲み方

カップ1杯に対して、ティースプーン山盛り2杯分のハーブを使用し、ティーポットやティーバックにハーブを入れてお湯を注ぎ、3分蒸らしたらハーブを濃して温かいうちに飲みます。

ハーブバス

ハーブを使用した入浴剤を使って、入浴する方法です。
上記のお好きなハーブを使用し、飲む時より2~3倍の濃いめのハーブティーを作って、バスタブのお湯に注いで入浴します。
使用するハーブはドライでもフレッシュでもよく、ハーブの分量や濃さは、お好みでどうぞ。
    少しぬるめのお湯で肩までゆったりと浸かり、リラックスします。
 ハーブバスで湿疹・皮膚炎におすすめのハーブは、ジャーマン・カモミールやカレンデュラです。

ハーブクリーム

ハーブの有効成分が溶け込んだ植物性オイルを使ったクリームです。
ここでは簡単な作り方をご紹介します。
カレンデュラ浸出油(市販)30mlとみつろう6gを量り、耐熱容器に入れて湯せんにかけ、かき混ぜながらみつろうを完全に溶かしたら、クリーム容器へ移します。お好みでアロマの精油を加えてもよいです。
ハーブ浸剤を使用すると、さらにハーブの力を高めた作用の高いクリームになります。

湿疹・皮膚炎に効くアロマテラピー

湿疹・皮膚炎には、アロマテラピーも有効です。

アロマの精油には抗炎症作用や抗アレルギー作用、抗掻痒作用、皮膚再生作用などがあり、炎症を起こしてかゆみのある肌を落ち着かせ、皮膚を整えてケアする働きがあります。
植物性のオイルと精油を使ってアロマオイルを作り、お肌に優しく塗布してケアします。


<湿疹・皮膚炎におすすめの精油>

ラベンダー、ローマンカモミール、ジャーマン・カモミール、パルマローザ
 

<使い方>

ホホバオイルなどの植物性オイル20mlに精油2~4滴を落として混ぜたアロマオイルで、香りを嗅ぎながら、湿疹でかゆみや赤み、ポツポツがある肌にやさしく塗布します。オイルはたっぷり使用し、強く肌をこすらないようにしてください。また、お風呂のお湯に精油2~4滴を落とし、よくかき混ぜて入浴するアロマバスも、肌の炎症やかゆみが落ち着き、肌が保湿されておすすめです。リラックス作用がありますので、ストレスがある時にも役立ちます。

ハーブティーのカスタムブレンド

当店では、45種類のオーガニックハーブの中から、お辛い症状や
目的に合わせた
ハーブをブレンドし、あなただけのオリジナルハーブティーをおつくりします(ブレンド手数料は無料)。

価格≫ カスタムブレンド 10g 300円~

気になる方は、ぜひご相談ください。

オリジナルハーブティー

当店では、オリジナルでブレンドしたハーブティーを
販売しております(発送もできます)。

冷え、風邪、不眠、ストレス、花粉症、肌荒れなどの症状に
応じて、あらかじめお作りしてあるハーブティーです。

≪価格≫  20g  600円~

アロマトリートメント

当店では、アロマトリートメントも行っています。
オーガニック精油を使用した気持ちのよいアロママッサージで
リラックスして心身の疲れを癒します。血行を促して冷えや
むくみを改善し、筋肉のこりをほぐしてバランスを整えます。


 

ご注文・ご予約・お問合せはこちら

ハーブティーのカスタムブレンドや、オリジナルハーブティーの販売は、札幌駅近くの当店にておこなっております。

ご来店やハーブティーの発送を希望される場合は、お手数ですが、
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営業時間:10:00~15:00(最終受付)

ご希望の方は、ハーブティーの発送もおこなっております。

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