うつ・気分の落ち込みのハーブティー

作用： 抗うつ、鎮静、抗菌、抗ウィルス、消化促進

 抗うつ作用があり、気分を明るく高める働きがあります。不安や緊張などを鎮め、リラックスして眠りやすくしてくれますので、よく眠れない時にもおすすめです。消化を促す働きがありますので、胃腸の調子が良くない時にも。

作用： 抗うつ、整腸、健胃、鎮静、鎮痙

心を元気づける働きがあります。心身の疲労やうつ、落ち込み、不安をやわらげて、夜は眠りやすくしてくれます。また、胃腸の調子を整える働きもあります。

作用： 抗うつ、抗不安、リラックス、鎮静、健胃

 抗うつ作用があり、気分を明るく高める働きがあります。リラックスして、ストレス性の不眠、頭痛、下痢、精神疲労、緊張、不安、落ち込みなどをやわらげ、気持ちを落ち着かせて元気にしてくれます。

作用： 抗うつ、リラックス、血行促進、抗酸化、利尿、殺菌

 抗うつ作用があり、気分を明るく高める働きがあります。血流を促して心身の活力を高め、元気にしてくれます。肩こりや冷え、頭痛、集中力の低下、肉体疲労の回復にも役立ちます。

作用：鎮静、神経強壮、収れん、強肝、解毒、緩下

上品な甘い香りは、脳と心が安らぎ、不安や緊張、ストレスを落ち着かせてくれます。疲れている時や気分が落ち込んでいる時には、過敏な神経を落ち着かせ、気持ちを明るくしてくれます。

作用：中枢性の鎮静、リラックス、鎮痛、鎮痙、利尿

すぐれた鎮静作用と精神安定作用があり、神経の緊張を鎮めて精神を安定させる働きがあります。緊張、不安、パニックを落ち着かせ、リラックスして夜は眠りやすくしてくれます。

作用： 鎮静、発汗、利尿、血圧調整

気持ちが不安定な時に、緊張した神経を鎮めて心を落ち着かせる働きがあります。ストレスを緩和し、緊張、不安をやわらげて夜は眠りやすくしてくれます。

作用： 健胃、駆風、抗菌、消化促進

レモンのような爽やかな香りと味で、飲みやすく、心身をリフレッシュする働きがありますので、飲むとストレスがやわらぎ、気分がスッキリします。食欲不振、消化不良、胃もたれ、下痢、発熱、腹痛にも役立ちます。

作用： 賦活（のちに鎮静）、制吐、鎮痛、消化器の機能調整、

スーとした清涼感のあるさわやかな味と香りで、気分が一気にリフレッシュし、スッキリします。不安などの気持ちを落ち着かせ、活力や集中力を高める働きがあります。

作用： 抗菌、殺菌、鎮痙、去痰、収れん、利尿、弛緩、消化促進

心身の強壮作用にすぐれ、疲労や無気力感、気分の落ち込みを緩和します。目の覚めるようなスッキリとした味と香りで気分をスッキリさせてくれます。