札幌駅近くにあるオーガニックハーブの販売とアロマトリートメントのお店

札幌 HERB GARDEN

メディカルハーブとアロマの自然療法室

アクセス
JR札幌駅10分
地下鉄さっぽろ駅7分

【ハーバルセラピストがおすすめする】
むくみや冷えにハーブを使ったバスソルトの作り方

冷えやむくみなどの症状には、ハーブと天然塩を使ったナチュラルなハーブバスソルトがおすすめです。ハーブの薬理作用と、天然塩の発汗作用や保温作用、血行促進作用と併せた働きでデトックスや冷え、むくみ、リラックス、疲労回復などに役立ち、美肌にもおすすめです。
ハーブバスソルトにおすすめのハーブと作り方、使い方をご紹介します。

ハーブバスソルトとは

天然塩と、100%天然の芳香植物のハーブを使って作る入浴剤です。

ハーブのもつ血行促進作用や発汗作用などの薬理作用が心身にやさしく働きかけ、疲労回復や冷え、むくみなどの症状をやわらげます。

ハーブバスソルトは、ハーブの薬理作用と、天然塩の発汗作用や保温作用、血行促進作用と併せた働きで効果を実感しやすく、デトックスや冷え、むくみ、リラックス、疲労回復などに役立ちます。

人工着色料や人工香料などは使用せず、天然植物のハーブと塩のみで作る安心のナチュラルバスソルトです。

むくみや冷えにハーブバスソルトがおすすめの理由


ハーブバスソルトは、天然植物のハーブと天然塩だけを使用したナチュラルなバスソルトです。バスソルトの血行促進作用や発汗作用で体調改善、健康増進に役立ちます。
 

冷えやむくみ、疲労を軽減

入浴による温熱効果とハーブのもつ血行促進作用などの働きにより、血流やリンパの流れが促され、体が温まります。全身の疲労が取れやすくなるほか、冷えやむくみ、肩こり、腰痛などの不調が改善されます。また、冷えによる生理痛や便秘にも役立ちます。

天然塩とハーブの両方の効果

天然塩の発汗・血行促進作用と、ハーブの成分による発汗・血行促進作用との相乗効果で、全身の巡りがよくなり、体が温まることで、むくみや冷えが改善されるほか、疲労回復効果や汗をかいて新陳代謝が高まり、デトックスや美肌も期待できます。

リラックス

バスソルトにおすすめのラベンダーやローズなどのハーブには、すぐれた鎮静作用があり、神経の緊張をゆるめてリラックスする働きがあります。入浴中はフローラルなやさしいハーブの香りが広がり、香りを嗅ぐことでストレスが緩和され、リラックスすることで夜は眠りやすくなります。

保湿&美肌

ハーブバスソルトにおすすめのジャーマン・カモミールやラベンダー、ローズなどのハーブには、肌を保湿する働きがあるほか、肌の若返りや肌細胞活性作用、肌を引きしめる働きがあり、美肌作りに役立ちます。天然塩とハーブの働きで新陳代謝が高まり、肌の生まれ変わりを助けますので、美容効果が期待できます。

100%ハーブだけを使用するので安心

人口香料や着色料などは一切添加せず、100%天然植物のハーブと天然塩だけを使用するため、安心して使うことができるバスソルトです。天然塩とハーブのもつ働きで不調を改善し、植物のパワーを感じて健康と美容に役立てることができるナチュラルなバスソルトです。

目的別ハーブバスソルトにおすすめのハーブ

ハーブバスソルトに使用するハーブは、一つひとつに薬理作用があり、血流を促す働きや汗の分泌を促す働き、尿の排出を促したり、肌の調子を整えたりする働きがあります。
むくみや冷え、疲労などにおすすめのハーブと、それぞれのハーブについて詳しくご紹介いたします。

症状別おすすめハーブ

むくみ

ジュニパー、ハイビスカス

冷え

ローズマリー、ジンジャー、リンデン

疲労回復

ローズマリー、ハイビスカス、カモミール

リラックス

ラベンダー、ローズ、リンデン

保湿&美肌

ローズ、ジャーマン・カモミール、ラベンダー

ハーブの紹介

ジュニパー

作用:解毒、利尿、発汗、健胃、殺菌、食欲増進

すぐれた利尿作用があり、体内に滞っている毒素や老廃物、余分な水分の排出を促してむくみを軽減し、デトックスする働きがあります。むくんでいる時や疲れが溜まっている時におすすめです。

詳細はこちらへ

ジンジャー

作用: 血行促進、発汗、鎮痙、制吐、殺菌、駆風、去痰

毛細血管を拡げて血行を促す働きがあり、体を温める効果が高く、体の隅まで温めます。全身の巡りをよくするため、首や肩のこり、腰痛、冷え、肉体疲労に役立ちます。

ローズマリー

作用: 血行促進、抗酸化、リラックス、抗うつ、利尿

「若返りのハーブ」とも呼ばれ、血行を促す働きがあり、冷えやむくみ、肩こり、腰痛、肉体疲労などに役立ちます。ひどい首・肩こりによる緊張性頭痛にもおすすめです。

ジャーマンカモミール

作用:鎮静、抗炎症、 発汗、健胃、駆風、利尿

リラックス作用が高く、ストレスやイライラなどの気持ちを落ち着かせ、夜は眠りやすくします。体を温める働きもあり、生理痛や冷えにも役立ちます。肌を保湿して、かゆみなどの炎症を鎮める働きもあります。

ラベンダー

作用:鎮静、鎮痙、鎮痛、抗菌、抗うつ、駆風

すぐれた鎮静作用で心を落ち着かせ、ストレスやイライラ、不安、緊張を和らげてリラックスし、夜は眠りやすくする働きがあります。また、肌細胞を活性化する働きや炎症を抑えて肌を整える働きがあり、スキンケアにもおすすめです。

ローズ

作用:鎮静、神経強壮、収れん、強肝、解毒、緩下

上品な甘い香りで、肌を若さを保つ働きがあることから、「若返りの薬」といわれています。肌を美しくしてくれたり、アンチエイジングや、肌を引きしめる働きから、毛穴の広がりにも使用できます。鎮静作用が高く、気持ちを落ち着かせてストレスを緩和し、心や体を元気にする働きがあります。

ハイビスカス

作用:代謝促進、消化機能促進、緩下、利尿

すぐれた利尿作用で余分な水分の排出を促し、むくみを緩和します。代謝を活発にし、たまった肉体疲労の回復を助けます。また、肌の新陳代謝を促しますので美肌作りにもおすすめです。

リンデン

作用: 鎮静、発汗、利尿、血圧調整

体を温めて汗の分泌を促す働きがあり、冷えやむくみにおすすめです。リラックス作用もありますので、ストレスやイライラを鎮めて夜は眠りやすくしてくれます。肌にも有効に働きかけ、乾燥などのスキンケアにもおすすめです。

ハーブバスソルトの作り方

ハーブバスソルト

作り方はとても簡単。
お好きなハーブを使ってお気に入りのバスソルトを作りましょう。

~材料~

〇ドライハーブ   5g~10g

〇天然塩     100g

〇密閉容器

 

~作り方~

① 瓶などの密閉容器に天然塩を入れます。

② ドライハーブをミルサーにかけてパウダー状にし、①の容器に入れます。

③ 天然塩とハーブを良くかき混ぜます。

 

※上記で作った量は、だいたい入浴3回分です。

※ 1週間を目安に使い切ってください。

※ 密閉容器に水分が入らないように注意してください。

※ 使用するハーブは1種類でも複数種類ブレンドしてもよいです。

※お好みでアロマの精油を加えてもよいです(6滴以下)

 

ハーブバスソルトの使い方

ハーブバスソルトの使い方

上記のやり方で作ったバスソルトを、バスタブのお湯に入れて入浴します。

1回の入浴でバスソルトを30g~40g使用します。

バスタブのお湯の中に入れ、バスソルトが完全に溶けるまでよくかき混ぜてから入浴します。

長湯をすると疲れやすいため、20分くらいを目安に入浴してください。

 

※ けがなどで傷があると、塩で傷口がしみることがあります。

※ 入浴中は追い炊きはせず、入浴後はすぐにバスタブを洗い流してください。

ハーブバスソルト以外におすすめ!
精油を使ったアロマバスソルトのご紹介

心身の疲労やむくみ、冷えには、アロマの精油を使用したアロマバスソルトも有効です。

天然塩の発汗作用や血行促進作用に加え、アロマの精油にも血行促進作用やうっ滞除去作用などがあり、冷えやむくみの改善、疲労回復が期待できるほか、肌を保湿したり、肌細胞を活性化させたりと美容にも役立ちます。

 

■目的別のおすすめ精油

【むくみ】
ジュニパー、グレープフルーツ、サイプレス

【冷え
ローズマリー、ジンジャー


【疲労回復
マジョラム、ローズマリー


【保湿&美肌
ラベンダー、ローマン・カモミール、ローズ

 

 

■アロマバスソルトの作り方&使い方

密閉容器に天然塩100gを入れ、アロマの精油(10滴以下)を加えて混ぜます。

密閉容器のふたを閉め、容器をシャカシャカを振り混ぜて、半日以上置いて香りを馴染ませます。

バスタブのお湯にバスソルトを入れ、よくかき混ぜて溶かしてから入浴します。

ハーブティーのカスタムブレンド

当店では、45種類のオーガニックハーブの中から、お辛い症状や
目的に合わせた
ハーブをブレンドし、あなただけのオリジナルハーブティーをおつくりします(ブレンド手数料は無料)。

価格≫ カスタムブレンド 10g 300円~

気になる方は、ぜひご相談ください。

オリジナルハーブティー

当店では、オリジナルでブレンドしたハーブティーを
販売しております(発送もできます)。

冷え、風邪、不眠、ストレス、花粉症、肌荒れなどの症状に
応じて、あらかじめお作りしてあるハーブティーです。

≪価格≫  20g  600円~

アロマトリートメント

当店では、アロマトリートメントも行っています。
オーガニック精油を使用した気持ちのよいアロママッサージで
リラックスして心身の疲れを癒します。血行を促して冷えや
むくみを改善し、筋肉のこりをほぐしてバランスを整えます。


 

ご注文・ご予約・お問合せはこちら

ハーブティーのカスタムブレンドや、オリジナルハーブティーの販売は、札幌駅近くの当店にておこなっております。

ご来店やハーブティーの発送を希望される場合は、お手数ですが、
入力フォームにて、ご予約・ご注文をお願いいたします。

営業時間:10:00~16:00(最終受付)

ご希望の方は、ハーブティーの発送もおこなっております。

アクセス

お店案内

JR札幌駅から徒歩10分
地下鉄さっぽろ駅
16番出口から徒歩7分

営業日

受付時間

10:00~16:00
女性専門