札幌駅近くにあるオーガニックハーブの販売とアロマトリートメントのお店

札幌 HERB GARDEN

メディカルハーブとアロマの自然療法室

アクセス
JR札幌駅10分
地下鉄さっぽろ駅7分

【ハーバルセラピストがおすすめする】
心身の不調やスキンケアに!ハーブチンキ

100%天然の芳香植物、ハーブをアルコールに浸し、ハーブの薬効成分を抽出させたハーブチンキは、ティンクチャーとも呼ばれ、化粧品に使用したり、飲み物や料理、お菓子に入れたり、入浴剤としても使用するなど、美容や健康、嗜好品などの広い範囲で使用することができます。ハーブチンキにおすすめのハーブと作り方、使い方をご紹介します。

ハーブチンキとは

100%天然の芳香植物、ハーブをアルコールに浸し、ハーブの有効成分を抽出させたものです。

ハーブをアルコールに浸けることにより、水やお湯で抽出することができない脂溶性の成分も溶け出すため、水溶性成分と脂溶性成分の両方の有効成分を抽出することができ、効率よく使用するこができます。

ハーブ酒、薬草酒として楽しむために飲んでもよいですし、体調不良や健康維持のために飲んだり、スキンケアや傷の手当に肌につけたり、入浴剤として利用することもできます。

ハーブのもつ有効成分が体や肌にやさしく働きかけ、心身の不調の改善や美容、健康増進に役立てることができます。

飲んでもよし!肌につけてもよし!
ハーブチンキがおすすめの理由


天然植物のハーブを使用して作るーブチンキは、ハーブの水溶性と脂溶性の両方の薬効成分を含み、ハーブのパワーを存分に取り込むことができます。利用範囲が広く、スキンケアや心身の不調、健康増進に役立てることができます。

ハーブの有効成分を効率よく取り入れることができる

ハーブチンキは、ウォッカなどの蒸留アルコールにハーブを漬け込んで作ります。アルコールに浸けることにより、ハーブの水溶性成分のほか、水やお湯では抽出できない脂溶性成分も抽出することができるため、ハーブの薬効成分を効率よく体内に取り込むことができます。

利用範囲が広い

ハーブチンキは、心身の不調の改善、健康の維持・増進のために飲み物に入れて服用することができるほか、化粧品に入れて肌につけスキンケアとして利用したり、入浴剤としてバスタブの中に入れたり、傷の手当やうがい薬、マウスウォッシュなど、幅広く利用することができます。

ハーブ酒として楽しむことができる

ハーブチンキは、アルコールに漬け込んで作るため、ハーブ酒として香りや味を楽しむために飲むことができます。ワインで割ると美味しいハーブワインになるなど、お好きなお酒で楽しめます。

吸収が早く、効果も早く出やすい

ハーブチンキは、アルコールに漬け込んで作るため、体内への吸収がよく、飲むと体に速やかに薬理効果を実感しやすくなります。

長期の保存が可能

ハーブチンキは、40度のウォッカなどのアルコールに漬け込んで作るため、殺菌作用が高く、長期の保存(1~2年)が可能です。アルコール度数が高いものほど、保存期間が長くなります。

100%天然植物ハーブを使用し、おだやかに作用する

100%天然植物のハーブを使用するため、香りも作用もやさしく、心身におだやかに働きかけます。軽い症状の場合に使用すると、症状の軽減が期待できます。

症状別ハーブチンキにおすすめのハーブ

ハーブチンキ剤に使用するハーブは、一つひとつに薬理作用があり、肌や体に働きかけて体調や肌の状態を整え、健康管理やスキンケアなどに役立ちます。冷えなどの体調不良や肌トラブル、傷などの症状別におすすめのハーブとそれぞれのハーブについてご紹介いたします。

症状別おすすめハーブ

冷え、疲労、首・肩こり、腰の疲れ

ローズマリー、イチョウ、ジャーマン・カモミール

むくみ

ジュニパー、リンデン、ダンディライオン

便秘

ダンディライオン、バードック、ローズヒップ

肌乾燥

リンデン、ジャーマン・カモミール、カレンヂュラ

美白

ヒース、リンデン、ラベンダー、ジャーマン・カモミール

ニキビ

タイム、ラベンダー

キズ

カレンヂュラ、ラベンダー

うがい薬、マウスウォッシュ

タイム、ラベンダー

ハーブの紹介

ラベンダー

作用:抗菌、抗炎症、鎮痛、鎮痙、鎮静、抗うつ、駆風

抗菌作用や抗炎症作用があり、ニキビやキズ、かゆみ、日焼けなど、炎症起こした肌トラブルや、のどの痛みにも利用できます。肌を活性化させるので、スキンケアにおすすめです。リラックス作用にすぐれ不眠やストレス、イライラがある時にも有効です。

ジャーマンカモミール

作用:抗炎症、鎮静、 発汗、健胃、駆風、利尿

肌を保湿して、炎症を鎮める働きがあり、肌乾燥やニキビ、かゆみなどの肌荒れに役立ちます。また日焼け後の炎症を起こした肌を鎮静させ、乾燥も防ぎます。体を温める働きもあり、冷えた時にもおすすめです。リラックス効果や安眠作用もあります。

タイム

作用: 抗菌、殺菌、鎮痙、去痰、収れん、利尿、弛緩、消化促進

強力な殺菌効果で、風邪のひき始めののどの痛みや咳などの症状に、うがい薬として利用できます。また殺菌作用は肌のニキビにも有効に働きかけます。

リンデン

作用: 鎮静、発汗、利尿、血圧調整

粘液質が含まれ、風邪のひき始めののどの痛み、咳の症状を鎮めます。また肌にも有効に働きかけ、乾燥やしわ、しみなどのスキンケアにもおすすめですまた、発汗作用や利尿作用がありますので、むくみや冷えにも有効です。鎮静作用でストレスや不眠にも

ローズマリー

作用: 血行促進、抗酸化、リラックス、抗うつ、去痰、利尿、

血行を促進させ冷え性や肩凝り、腰の疲れ、むくみを緩和します。代謝を活発にし、疲れている時に体の回復を早めます。ストレスや肩こりによる頭痛、記憶、集中力の低下にも役立ちます。

イチョウ

作用: 血液循環促進、血管保護、血管拡張、抗酸化作用

血管を拡げ、あらゆる器官の血液循環を促して冷えや肩こり、腰の疲れ、静脈瘤、耳鳴り、めまいに有効です。また脳の血行を促し、脳の働きをよくすることから記憶力減退にも使われます。

ジュニパー

作用:解毒、利尿、発汗、健胃、殺菌、食欲増進

すぐれた利尿作用で、体内に滞っている毒素や老廃物、余分な水分の排出を促し、デトックスにおすすめです。むくみやすく、毒素や老廃物が溜まっている人に。泌尿器系の感染症の改善にも。

ダンディライオン

作用:緩下、利尿、強肝、利胆、健胃、消炎、解熱、発汗

食物繊維が含まれて穏やかな下剤の働きがあり、腸の蠕動運動を高めて自然な便通を促します。利尿作用で体内の余分な水分の排出を促し、むくみを改善します。

バードック(ごぼう)

作用: 緩下、解毒、浄血、抗菌、利尿、発汗、血糖値降下

食物繊維が含まれ、穏やかな下剤の働きがあり、自然なお通じを促します。老廃物や毒素を取り除き、湿疹やじんましん、にきびなどの皮膚トラブルや、関節炎、高血糖などにも使われます。

ヒース

作用:美白、抗菌、利尿、泌尿器の浄化

ピンク色の花を咲かせる花、ヒース(エリカ)は、メラニンの生成を抑制する働きをする成分「アルブチン」が含まれおり、シミが気になる人におすすめです。

ローズヒップ

作用:緩下、ビタミンC補給、利尿、収れん

ビタミンCを豊富に含むハーブとして知られ、植物酸やペクチンが穏やかな下剤の働きがあり、便通の改善に役立ちます。ビタミンCの働きが肌のしみやしわの予防など美肌作りに役立ちます。

ハーブチンキの作り方

ハーブチンキの作り方

ハーブを度数の高いアルコールに2週間漬け込み、ハーブの有効成分をアルコールに抽出させて作ります。

~材料~

〇ドライハーブ  10gくらい(漬け込み容器の5~8分目量)

〇40度以上のウォッカまたは35度のホワイトリカー  100ml

〇ジャム瓶など、蓋つきのガラス容器  150mlくらいの大きさ

〇ガーゼ

〇スポイト付きの遮光瓶

 

~作り方~

① ドライハーブを蓋つきのガラス瓶の5~8分目量くらいまで入れ、アルコールを注ぎ入れて、ドライハーブが全部浸かるようにします。

② 瓶の蓋を閉め、日の当たらない場所へ2週間置き、途中、一日1~2回、瓶をシャカシャカと上下に振り混ぜます。

③2週間経ったら、瓶の蓋を開け、ガーゼを使ってハーブを漉し、遮光瓶に入れて冷暗所で保管します。

ハーブチンキの使い方いろいろ

ハーブチンキの使い方いろいろ

上記のやり方で作ったハーブチンキは、ハーブ酒として楽しんだり、体調管理に利用したり、肌につけてスキンケアとして利用できます。

ハーブ酒として楽しむ

様々なお酒に割って、飲むことができます。赤ワインや白ワイン、ジン、カクテル、ビールなど、お好きなお酒に入れて香りや味を楽しむことができます。

ハーブティーや料理、水、白湯に入れて飲む

お好きなハーブティーや料理などに入れて飲むことで、心身の不調や体調管理、リラックスなどに使用することができます。料理は洋風の野菜スープなどに混ぜるとハーブの風味がアクセントになり、おすすめです。暑い日は水に少量入れたり、寒い日は白湯に入れて飲んだりしてもよいです。

入浴剤として楽しむ

お湯を溜めたバスタブに中にチンキを入れて、入浴剤として使用することもできます。
お湯がきれいなハーブ色に変化し、ハーブの香りが広がって、リラックスします。肌の乾燥などのトラブルには、肌の調子を整えるハーブのチンキを使用するとよいです。

スキンケアに利用する

ハーブチキン剤を、ローズやラベンダー、カモミールなどの芳香蒸留水(フローラルウォーター、ハーブから水蒸気蒸留でアロマの精油を抽出する際に得られる芳香性の水溶液)で薄め、化粧水として顔やボディに使用します。

※敏感肌の方やアルコールに弱い肌の方は、使用をお控えください。

ハーブ湿布として利用する

ハーブチキン剤を、お湯や冷水の中に入れて希釈し、ハーブ湿布として辛い箇所に当てて利用します。

~温湿布~

洗面器に70℃くらいのお湯を入れ、チンキ剤を落として、タオルを浸して軽く絞り、患部に当てます(慢性的な首・肩こり、腰の疲れ、痛みなどに)。

 

~冷湿布~

冷蔵庫や氷水で冷やした水を洗面器に入れ、チンキ剤を落として、タオルを浸して軽く絞り、患部に当てます(打撲や捻挫、キズなど、急性的なの痛みや腫れに)。

うがい薬、マウスウォッシュとして利用する

風邪の予防や風邪のひき始めののどの痛み、口臭などが気になる時は、コップ1杯の水にハーブチンキを少量加え、うがい薬やマウスウォッシュとして利用できます。
 

ハーブティーのカスタムブレンド

当店では、45種類のオーガニックハーブの中から、お辛い症状や
目的に合わせた
ハーブをブレンドし、あなただけのオリジナルハーブティーをおつくりします(ブレンド手数料は無料)。

価格≫ カスタムブレンド 10g 300円~

気になる方は、ぜひご相談ください。

オリジナルハーブティー

当店では、オリジナルでブレンドしたハーブティーを
販売しております(発送もできます)。

冷え、風邪、不眠、ストレス、花粉症、肌荒れなどの症状に
応じて、あらかじめお作りしてあるハーブティーです。

≪価格≫  20g  600円~

アロマトリートメント

当店では、アロマトリートメントも行っています。
オーガニック精油を使用した気持ちのよいアロママッサージで
リラックスして心身の疲れを癒します。血行を促して冷えや
むくみを改善し、筋肉のこりをほぐしてバランスを整えます。


 

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ハーブティーのカスタムブレンドや、オリジナルハーブティーの販売は、札幌駅近くの当店にておこなっております。

ご来店やハーブティーの発送を希望される場合は、お手数ですが、
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ご希望の方は、ハーブティーの発送もおこなっております。

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