札幌駅近くにあるオーガニックハーブの販売とアロマトリートメントのお店
にきび・吹き出物におすすめハーブティー
思春期に起こりやすいにきびは、大人になってからもできやすく、吹き出物とよばれます。炎症を起こして赤くプツプツとしたにきびは、ハーブの自然な成分でやさしくケアすることができます。
ナチュラルな植物エキスで心身ともに癒されながら、健やかな肌へ導きます。
にきび・吹き出物におすすめのハーブティーと、ハーブの使い方をご紹介します。
にきび・吹き出物とは
にきび・吹き出物の原因
過剰な皮脂分泌
成長期における皮脂の過剰な分泌や、不規則な生活、食生活の乱れ、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどが原因で皮脂の分泌が盛んになり、発生しやすくなります。
毛穴に皮脂が詰まる
皮ふ細胞が生まれ変わる「ターンオーバー」がうまくいかず、毛穴の角質が固くなって毛穴がつまりやすくなると、皮脂の排出がスムーズにいかなくなって皮脂が毛穴にたまってしまいます。
アクネ菌の増殖、炎症
にきび・吹き出物におすすめのハーブ
ハーブティーは、にきび・吹き出物の原因であるアクネ菌の増殖を抑える働きがあり、また、体内の毒素や老廃物の排出を促して体内を浄化したり、リンパ系を浄化する働きで、体質を改善してにきびなどの皮ふトラブルに役立ちます。にきび・吹き出物におすすめのハーブをご紹介します。
ダンディライオン
作用：消炎、強肝、緩下、利尿、利胆、健胃、解熱、発汗
肝臓の働きを助け、体内の毒素・老廃物の排出を促す働きがあり、体質改善に用いられます。にきびなどの皮膚トラブルや便秘、疲労回復などに役立ちます。
バードック（ごぼう）
作用： 体質改善、浄血、解毒、抗菌、利尿、緩下、血糖降下
浄化作用にすぐれ、体内の老廃物の排出を促し、血を浄化して体質改善に使用されるハーブで、にきびや湿疹、じんましん、乾癬などの皮膚症状に役立ちます。
タイム
作用： 抗菌、殺菌、鎮痙、去痰、収れん、利尿、弛緩、消化促進
強力な殺菌効果があり、にきびの原因菌であるアクネ菌を抑えます。ティーとして内服するよりもフェイシャルスチームなどの外用で使用します。風邪の引き始めののどの痛みや胃腸炎などの感染症全般や気管支やぜんそくの症状にも役立ちます。
カレンデュラ
作用： 皮膚、粘膜の修復、抗炎症、抗菌
リンパ系を浄化する働きがあり、また、消炎・創傷治療作用があるため、にきびや、湿疹、手荒れ、やけどなどの皮膚トラブルには、炎症を鎮めて治りを早めます。
エキナセア
作用：免疫賦活、抗ウィルス、抗菌、抗炎症、発汗
リンパ系の浄化や活性させる働きをもち、にきびや湿疹、潰傷などの皮膚症状に役立ちます。すぐれた免疫賦活作用で、免疫力を高め、風邪やインフルエンザ、気管支炎にも使用できます。
ハーブの使い方
ハーブティー
上記のお好きなハーブを数種類ブレンドして、一日に３杯（朝・昼・晩など）を目安に飲みます。１種類よりもブレンドする方が相乗効果が期待でき、また飲みやすくなります。
また、一日1杯よりも3～4杯飲む方が効果を実感しやすくなります。
ハーブティーの飲み方
カップ1杯に対して、ティースプーン山盛り2杯分のハーブを使用し、ティーポットやティーバックにハーブを入れてお湯を注ぎ、3分蒸らしたらハーブを濾して飲みます。
ダンディライオンやバードックは苦みがあります。飲みにくい場合は、はちみつやドライフルーツ、ジャムなどの甘味を加えると苦みが和らぎ、飲みやすくなります。
ハーブバス
ハーブを使用した入浴剤を使って、入浴する方法です。
背中など、ボディにできたにきびが気になる時に。
「タイム」や「ラベンダー」「ジャーマン・カモミール」などのハーブを使用し、飲む時より2～3倍の濃いめのハーブティーを作って、バスタブのお湯に注いで入浴します。
使用するハーブはドライでもフレッシュでもよく、ハーブの分量や濃さは、お好みでどうぞ。
ハーブスチーム
ハーブスチームは、
ハーブを熱いお湯に浸し、ハーブの有効成分を含んだ蒸気を肌に当てることで、ハーブの成分を肌に浸透させます。
洗面器に「タイム」や「ラベンダー」「ジャーマン・カモミール」などのハーブを入れ（ティーバッグに入れて使用してもよいです）、熱湯を注いで蒸気を立ちのぼらせます。
洗面器を覆うように頭からタオルかぶり、蒸気を逃がさないようにしながら顔に集中的に当てて肌に浸透させます。
ハーバル化粧水
にきび・吹き出物に効くアロマテラピー
にきび・吹き出物には、アロマテラピーも有効です。
アロマテラピーの精油は、細菌の増殖を抑える働きや、炎症を鎮める働き、皮脂の分泌を調整する働きがあり、にきび・吹き出物の予防や改善に役立ちます。にきびができてしまった後のケアにも、にきびができやすい肌の普段のスキンケア用に使用できる化粧水の作り方とおすすめの精油をご紹介します。
<にきび・吹き出物におすすめの精油>
ティートリー、ラベンダー、ペパーミント
<作り方>
スプレー容器を用意し、グリセリン（保湿用。小さじ1）を入れます。
精油を加えて混ぜ、ジャーマン・カモミールやラベンダーなどのフローラルウォーター150ml（なければ精製水)を注いで、容器を上下に振ってよく混ぜます。
<使い方>
朝晩などのスキンケアの時に。洗顔した清潔な肌に化粧水をたっぷりスプレーし、両手で肌を包み込むようにして、優しく押さえます。
※使用する度によく振ってください。
※直射日光が当たらない涼しい場所で保管し、1か月以内に使い切ってください。
ハーブティーのカスタムブレンド
当店では、４5種類のオーガニックハーブの中から、お辛い症状や
目的に合わせたハーブをブレンドし、あなただけのオリジナルハーブティーをおつくりします（ブレンド手数料は無料）。
≪価格≫ カスタムブレンド 10ｇ 300円～
気になる方は、ぜひご相談ください。
オリジナルハーブティー
当店では、オリジナルでブレンドしたハーブティーを
販売しております（発送もできます）。
冷え、風邪、不眠、ストレス、花粉症、肌荒れなどの症状に
応じて、あらかじめお作りしてあるハーブティーです。
≪価格≫ 20ｇ 600円～
アロマトリートメント
当店では、アロマトリートメントも行っています。
オーガニック精油を使用した気持ちのよいアロママッサージで
リラックスして心身の疲れを癒します。血行を促して冷えや
むくみを改善し、筋肉のこりをほぐしてバランスを整えます。
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ハーブティーのカスタムブレンドや、オリジナルハーブティーの販売は、札幌駅近くの当店にておこなっております。
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営業時間：10:00～15:00（最終受付）
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