ハーブの成分

カフェイン、ハルマン、ハルモール、モルヒネ、コカインなど

通常強い苦みがあり、中枢性の興奮、鎮静、鎮痛作用などをもたらします。

アピゲニン、フラガリン、クエルセチン

植物の葉や花の黄色の色素成分で、鎮静、鎮痙、発汗、利尿、緩下（排便）、血管保護、抗アレルギーなど、様々な作用があります。

カテキン、タンニン、カフェ酸、クロロゲン酸

渋みの成分で、抗酸化作用とともにたんぱく質を固める働きがあり、収斂作用（組織を固める）、
止瀉（下痢止め）作用をもたらします。

ｌ－メントール、ファルネソール

揮発性の芳香物質です。この精油を用いたものを「アロマテラピー」といいますが、作用としては、抗酸化作用や抗菌、鎮静、鎮痛、鎮痙、抗炎症、抗不安など、多様な作用があります。

カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛、ケイ素

植物から生合成された物質ではなく、根から吸収された成分で、ミネラルの補給に役立ちます。

ビタミンＣ、β-カロチン、葉酸

生命の維持に欠かすことのできない栄養素で、例えばローズヒップにはレモンの２０倍～４０倍のビタミンＣが含まれています。ビタミンＡは目や皮ふの粘膜を正常に保ち、ビタミンＣはシミなどの色素沈着の予防やコラーゲンの生成に関わり、ビタミンＥは、血流を促進し動脈硬化症の改善に役立ちます。

タラキサシン、シナリン

苦みを感じさせる成分で、唾液や消化液を分泌させ、消化促進、強肝、利胆、緩下（排便）作用をもたらします。

多糖類、アラビノガラクタン

植物に含まれる粘りのある液体です。水分を吸収するとゼリー状に膨張し、消化管や泌尿器の粘膜を覆って痛みを和らげます。