札幌駅近くにあるオーガニックハーブの販売とアロマトリートメントのお店
ラベンダー
ラベンダーのハーブティー
リラックス作用でストレスや緊張、不眠に
ラベンダーは、「ハーブの女王」とも呼ばれ、紫色の花をつける香りがすばらしい人気のあるハーブです。
リラックス作用にすぐれ、高ぶった神経を鎮める働きがあり、ストレスを緩和して、イライラや緊張、不安を落ち着かせて、眠りを促しますので、不眠に有効です。
また、ストレス性の頭痛にも用いられます。
ハーブティーは香りが強く、シングルティーでは飲みにくい場合は、レモンバームやローズなどと一緒に、少量をブレンドすると、飲みやすくなります。
濃いめにハーブティーを作り、入浴剤としてお風呂のお湯に注いで「ハーブバス」にすると、香りが立ち昇り、リラックスして夜は眠りやすくしてくれます。
| ハーブ名 | ラベンダー |
|---|---|
| 学名 | Lavandula officinalis |
| 科名 | シソ科 |
| 使用部位 | 花穂 |
| 味と香り | すがすがしい花の香り。 |
| ティー以外の使用法 | 入浴剤、フェイシャルスチーム |
シングルハーブの販売
作用
鎮静、鎮痙、鎮痛、抗菌、抗うつ、神経強壮、駆風、防腐
適応
不安、うつ、睡眠障害、神経性頭痛・めまい、神経疲労、神経性胃炎、ストレス、
風邪、インフルエンザ、ぜんそく（熱を伴う）
主要成分
精油、フラボノイド、タンニン、クマリン
注意点
香りが強いので、ブレンドして少量で使用すること。
ハーブの使い方
ハーブティー
ドライハーブやフレッシュハーブを使い、ハーブティーを淹れて飲みます。
一日3～4杯を目安に毎日習慣にしてお飲みいただくと
効果を実感しやすいです。
ブレンドにおすすめのハーブ
- ストレス・・・レモンバーム、ジャーマン・カモミール、エルダーフラワー
- 頭痛・・・オレンジブロッサム（ストレス性）、フィーバーフュー
- 不眠・・・ジャーマン・カモミール、パッションフラワー、レモンバーム
ハーブバス
ストレス、イライラ、緊張、不安、不眠などに。
飲むときよりも3～5倍濃いめのハーブティーを多めに作り、お湯をはったバスタブに入れて入浴します。
ハーバル化粧水
ニキビが気になる肌に。
ハーブティーを、飲む時と同じ～３倍濃いめに淹れて冷ました後、化粧水として使用します。
冷蔵庫に保管し、その日のうち使いきります。
フェイシャルスチーム
ニキビが気になる肌に。
ティーバックにドライハーブを大さじ２杯程詰め、洗面器に入れて熱湯を注ぎます。洗面器を覆うようにバスタオルを頭からかぶり、目を閉じて蒸気を顔に当てます。
ハーブ湿布
眼精疲労に使用します。
ハーブティーを、飲む時よりも３～５倍濃いめに淹れて冷まし、洗面器に入れ、タオルを浸して絞り、患部に当てます。
ストレスに効くハーブティー
当店では、「ラベンダー」がブレンドされた、
ストレスにおすすめのオリジナルハーブティーを販売しております。
イライラを鎮めて気持ちを落ち着かせ、リラックスする働きがあり、緊張や不安、落ち込み、また、ストレス性の頭痛や不眠におすすめです。美肌作用もあります。
ぜひお試しください。
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