オーガニックハーブティー販売の HERB GARDENへご来店いただきまして、ありがとうございます。
気がつけばもう12月。早いですねぇ。
札幌は真冬のような寒さで、最高気温も氷点下。雪も降ってすっかり雪景色になりました。
あと3週間で今年も終わりなんて、何だかまだピンときません。
さて今回は、肌の乾燥と、乾燥によるかゆみにおすすめのハーブバスをご紹介します。
冬は冷たく乾いた風が吹いて、空気が乾燥しやすくなり、またお部屋の暖房により、肌がカサカサに乾燥しがちになります。
肌の乾燥がすすむと、外部からの刺激に敏感になり、花粉やニットなど衣類による摩擦、髪、化粧品などに反応しやすく、かゆみが起こることがあります。
肌乾燥がすすむと保湿クリームを塗っても追いつかず、すぐにまた乾燥してしまいますので、保湿クリームに何かプラスした対策が必要です。
そこで、お風呂の入浴の際に、入浴剤としてハーブを使用したハーブバスをおすすめします。
ハーブの保湿作用と抗炎症作用で、肌の保湿とかゆみを抑え、水分たっぷりのしっとりとした肌に仕上がります。
■おすすめハーブ
ジャーマン・カモミール
とろりとした粘液質の成分を含み、肌を保護する働きがあります。また、抗炎症作用にすぐれ、かゆみを抑えたり、肌荒れや日焼けした肌を落ち着かせます。アトピー性皮膚炎のかゆみや乾燥にも使用できます。
ほのかにりんごのような香りで刺激がなく、子供から高齢者、敏感肌の方など、幅広く使用することができます。
■ハーブバスの作り方と入浴方法
ドライハーブのジャーマン・カモミールを使った簡単な入浴方法をご紹介します。
～材料～
〇できればオーガニックのジャーマン・カモミール 3～5ｇくらい（量はお好みで調節してください）
〇お湯
～抽出液（入浴剤）の作り方～
ハーブティーを淹れる要領で、ポットなどにハーブを入れ、熱湯を注いで15分程置いたあと、ハーブをこして、抽出液をバスタブのお湯の中に入れて入浴します。
※必ずぬるめのお湯で入浴してください。熱すぎるお湯は肌に必要な皮脂を流してしまい乾燥がすすんでしまいます。
※抽出後のハーブは、ガーゼに包んだり、お茶パックに入れてバスタブに入れると香りがします。
※入浴後はすぐに、こっくりした保湿性の高いクリームで肌を保湿してください。
カモミールの抽出液は、お顔にも使用できます。
お風呂用とは別に少量を残しておいて、冷ましてから化粧水代わりお顔につけるのもおすすめです。
乾燥肌にお悩みでしたら、ぜひお試しください。