札幌駅近くにあるオーガニックハーブの販売とアロマトリートメントのお店
レモンバーム
レモンバームのハーブティー
ストレス、イライラ、不眠、心身の緊張に
レモンバームは、別名「メリッサ」とも呼ばれ、レモンのようなさわやかな香りのハーブです。
すぐれたリラックス作用で、ストレスやイライラ、緊張、不安などを鎮め、心を落ち着かせてくれます。
また、ストレスなどによる神経の緊張を鎮め、夜は眠りやすくしてくれます。
ストレスによる胃の痛みや、消化不良、食欲不振、お腹のはり、吐き気、過敏性腸症候群にも使用できます。
ハーブティーで飲むのもよいですが、レモンにような香りが良いため、ストレス緩和や不眠に用いる場合は、濃いめに淹れたレモンバームのハーブティーを、お風呂のお湯に注いで「ハーブバス」にし、入浴するのもおすすめです。
| ハーブ名 | レモンバーム |
|---|---|
| 学名 | Melissa officinalis |
| 科名 | シソ科 |
| 和名 | 西洋ヤマハッカ |
| 使用部位 | 地上部 |
| 味と香り | レモンに似た香りと味。 |
シングルハーブの販売
作用
鎮静、鎮痙、抗うつ、抗菌、抗ウィルス、発汗、血圧降下、駆風、消化促進、神経強壮
適応
不安、不眠、神経性胃炎、消化器系機能障害、イライラ、緊張、風邪（熱を伴う）
落ち込み、消化不良、食欲不振、吐き気、神経性胃痛、神経性頭痛、
主要成分
精油、シソ科タンニン、フェノール酸(ロスマリン酸、クロロゲン酸、カフェ酸)
ポリフェノール、苦味質、フラボノイド、トリテルペノイド
注意点
不安症や消化のトラブルは食前に摂る。
ハーブの使い方
ハーブティー
ドライハーブやフレッシュハーブを使い、ハーブティーを淹れて飲みます。
一日3～4杯を目安に毎日習慣にしてお飲みいただくと
効果を実感しやすいです。
ブレンドにおすすめのハーブ
- ストレス・・・ジャーマン・カモミール、オレンジブロッサム、リンデン
- 不眠・・・オレンジブロッサム、ジャーマン・カモミール、ラベンダー
- ストレス性胃炎・・・ジャーマン・カモミール、オレンジブロッサム
- 高血圧・・・ホーソン、リンデン、ユーカリ
ハーブバス
ストレス、イライラ、緊張、不安、不眠などに。
飲むときよりも3～5倍濃いめのハーブティーを多めに作り、お湯をはったバスタブに入れて入浴します。
リラックスするハーブティー
当店では、「レモンバーム」がブレンドされた、
リラックス作用のあるオリジナルハーブティーを販売しております。
ストレス、イライラ、緊張、不安、気分の落ち込み、不眠、ストレス性の胃腸の不調におすすめのブレンドです
ぜひお試しください。
ストレスに効くハーブティー
当店では、「レモンバーム」がブレンドされた、
ストレスにおすすめのオリジナルハーブティーを販売しております。
イライラを鎮めて気持ちを落ち着かせ、リラックスする働きがあり、緊張や不安、落ち込み、また、ストレス性の頭痛や不眠におすすめです。美肌作用もあります。
ぜひお試しください。
マタニティ・ハーブティー
当店では、「レモンバーム」がブレンドされた、妊娠中におすすめのオリジナルハーブティーを販売しております。
妊娠中に起こりやすいむくみや便秘、不安、緊張をやわらげ、夜は眠りやすくします。美白・美肌作用もあります。ぜひお試しください。
不眠に効くハーブティー
当店では、「レモンバーム」がブレンドされた、不眠におすすめのオリジナルハーブティーを販売しております。
ストレス、イライラ、緊張、不安などで寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めるのが気になる時に、リラックスして眠りやすくします。ぜひお試しください。
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