ステビア

ステビアは、砂糖の100～200倍の甘味を感じるといわれている「ステビオシド」などの甘味成分が含まれ、ノンカロリーの天然甘味料として用いられるハーブです。

アレルギー症状を抑える働きがあるといわれ、また、高めの血糖値や高めの血圧にも用いられることがありますが、その効果についてはまだ研究段階にあります。

健康を目的とするメディカルハーブにはあまり使用することはありませんが、苦みや酸味が強くて飲みにくいハーブティーなどには、ステビアを少量ブレンドすることで飲みやすくすることができ、また、高めの血糖値で甘味を制限中であれば、砂糖の代わりに飲み物などに少量使用することができます。

※ハーブは医薬品ではなく、植物療法はあくまでも代替、補完医療の一つです。
「病気を治す」という考えではなく、軽い不調の改善や健康管理、病気の予防に役立てるという範囲の扱いになります。
植物療法を過信することなく、症状によっては医療機関の治療を受けることも必要です。
病気治療中の方は、医師にご相談の上、ご使用ください。