ジュニパー

ジュニパーは、青い実の部分を使用したハーブで、お酒のジンの香りづけに使われているスパイスです。

利尿作用にすぐれ、体内の余分な毒素や老廃物の排出を促す働きがあるため、むくみの改善に役立つほか、殺菌作用もありますので、膀胱炎などの泌尿器の感染症にも利用できます。

実の部分は、ティーで飲むときは軽くつぶしてから使用し、長期間の服用は避けます。

ニキビや湿疹には、ティーを湿布や化粧水として肌に直接つけるとよいです。