レモンピール

レモンピールは、レモンの果皮を乾燥させたもので、ハーブティーにするとほんのりレモンの香りがするハーブです。

血管を強くする働きがあることから、動脈硬化の予防や静脈瘤の予防に役立ちます。

解熱作用があるため、風邪などによる発熱にも使用でき、また殺菌作用でインフルエンザや風邪などの感染症予防にも使用できます。

ビタミンCを含むビタミン類が多く含まれており、疲労回復を助け、腎臓機能を促して活発にする働きがあります。

レモンに含まれるクエン酸のさわやかな酸味が食欲を促すため、食欲がない時は、レモングラスやレモンバームなどのハーブとブレンドして飲むとよいです。