風邪の鼻水、鼻づまり、喉の痛みに効くハーブティー

2020年1月16日（木）

オーガニックハーブティー販売の HERB GARDENへご来店いただきまして、ありがとうございます。

 

2020年が始まりました（始まってもう2週間以上経ってしまいましたが）。

今年はやはり暖冬だそうですね。

また、今季の北海道は、40年ぶりの記録的な少雪だそうで、私もこの時季に初めて見る雪の少なさに

驚いております。

 

さて、私事ですが、実は昨年末からいろいろとバタバタしまして、体調が少々不安定になっており、
めったに風邪をひかない私ですが、「何十年ぶりに風邪をひくかもしれない」とビクビクしていましたら、案の定、年が明けてから風邪っぽい症状が出てきてしまいました。

軽度の症状でしたので、ここぞとばかりにアロマテラピーとハーブティーであれこれ対策しましたら、数日で症状が治まってしまい、改めて植物のパワーの強さを感じております。

そこで、今回は、風邪のひき始めの鼻水、鼻づまり、喉の痛みに効くハーブティーをご紹介します。

 

ご紹介するハーブティーは、風邪のひき始めの軽い症状の時に集中的に飲むと、治りが早いです。

「あれ？もしかして風邪ひいたかな？」という時に、早めの飲むのがポイントです。

もちろん、本格的に風邪をひいてしまった後でも、治りを早くしてくれますのでおすすめです。

 

【風邪の鼻水、鼻づまり、喉の痛みに効くハーブティー】

 

〇エルダーフラワー　2

風邪やインフルエンザの鼻水、鼻づまり、くしゃみなどの症状を緩和する働きがあります。
また、血液循環を刺激して発汗を促し、免疫力を高める働きがあります。

〇エキナセア　1

免疫力を高める働きにすぐれ、風邪やインフルエンザなどの感染症の時に飲むと、治りを早めてくれます。

〇タイム　1

殺菌力が高く、風邪やインフルエンザなどののどの痛みにおすすめです。鎮痙作用があるため、咳がある時にも役立ちます。

 

上記のブレンドを、一日に3～4杯（朝・昼・晩など）、ホットで熱いうちに飲みます。

私は、タイムの味がスッキリしているため、「少し甘くしたいな」と思い、ステビアを少量入れて
甘めにして飲んでいました。

風邪のひき始めで、すぐに治したい時にぜひお試しください。